シックスパッドはダイエット効果があるのか?|体験者ブログ6日目

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シックスパッドのダイエット効果

 

シックスパッドのEMSってダイエットと言えるのかな?

 

 

そういえばシックスパッドで腹筋鍛え始めるときに腹筋の写真は撮ったけど体重計に乗ってなかったな
(^^;

 

でも、今の俺の目標っていかに腹筋を割るか、30歳を超える今までずっとわき腹についていたぜい肉を取るかって目標なんですよ。

 

(とは言ってもシックスパッド以外に何かしてるかと言われればやってない)

 

 

シックスパッドの効果、本当にすごいと思ってて、毎日腹に巻いてEMSトレーニングするの楽しみ。

 

そして日に日に腹筋が固くなっていくのがわかる。

 

今日で6日目だけど、明らか腹筋の形違うと思う。

 

(10日目で腹筋の写真撮ってみよう。)

 

 

やってるのはシックスパッドアブズベルト1日1回だけ。

 

まずこれがでlかなり腹筋が鍛え垂れている。

 

ロナウドが広告塔をOKしているのも納得。

 

 

で、実際にこれやってるだけで日に日に腹筋が固くなってるような気がするから、自然と間食の量が減ってるは。そういえば・・・。

 

 

 

今までのダイエットって、体重でコントロールしてたから目標体重まで行ったら満足して、ちょっとだけご飯の量増やして、、、

 

で気づいたらかなり食べる量が増えててリバウンドしてまた元通りの体重に戻っちゃうって感じだった。

 

 

 

でもシックスパッドでダイエットって考えると、シックスパッドを毎日やってる限りリバウンドしないような気がする。

 

まず、シックスパッド巻くだけだから。巻いて23分間待つだけ。

 

レベルを上げたらもちろん痛いけど、言っても自分から何かをしなくちゃいけないわけじゃなくて待つだけ。

 

そしてこれですごい腹筋の効果を得れる。

 

で、自分のダイエットの指標は引き締まった腹筋をキープすること。

 

 

 

体重計で体重を管理する事よりも本物のダイエットだと思う。

 

体重の場合は水分や便の具合でも体重に大きく影響するし。

 

 

 

ってことで、シックスパッドをダイエットに取り入れることはオススメです♪
(^^)/

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