シックスパッドとスレンダートーン比較してる人絶対いる。俺がそうね

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シックスパッドとスレンダートーンの違いについて【前編】

体験者ブログ11日目

 

今日の成果はこんな感じ。

 

 

どんどんマッスルポイント貯まっていくね♪

 

そして今日のアドバイザーは東京大学医学部付属病院の教授からですよ。

 

めっちゃ為になるやん。

 

 

 

そう言えば、

 

シックスパッドとスレンダートーンを比較してる人絶対いるでしょ?

 

君もそう?

 

 

俺もそうだった。

 

 

結局おれはロナウドのような腹筋になりたかったんで、シックスパッドアブズベルト(シックパッド2のシリーズ)を購入したけど、深夜に杉村太蔵さんが通販番組で紹介していたスレンダートーンでいいかなってその時はちょっと思ったよ。

 

 

 

でも妻がね、杉村太蔵じゃなくてロナウドでしょ!ってね、言うのですよ。

 

そりゃそうだろ。小学生に聞いてもロナウド選だろって思いますよ。

 

でもシックスパッドの方が値段がちょっと高いんすよ。

 

だからお金が出せないならスレンダートーンでも良いと思います。

 

俺の場合は妻にまず値段を見てスレンダートーンで妥協しようと思っていたけど、止められて、

 

実際にシックパッドの体験をスポーツ用品店で体験して、シックスパッド速効買おうと心が揺れ動いたって経緯でシックスパッドアブズベルト購入したんだ。

 

(スポーツ用品店でそのまま購入しようとしたけど、なんとそこにあった品物は充電式じゃなく電池式、そしてアプリで管理できないシックスパッド1と言うのか?旧式のタイプだった。あぶねー!!店員さん充電式、スマホアプリで管理できる2発売してますよって言ってよ!!)

 

 

で、今となってはスレンダートーンの詳細はわかわないけど、シックスパッド2体験してみたら絶対にシックスパッドの方にしなって言っちゃうかな。

 

俺が選んだからなんだけど、結果は俺の体験11日目の腹筋が語っている。

 

そしてやっぱスマホで強さとか、データが管理できるの便利ですよ。

 

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シックスパッドとスレンダートーンの違いについて【後編】

 

 

そうそう、シックスパッド2のシリーズはスマホアプリで管理ができるって言ったけど、トレーニング終了後に専門家からアドバイスをもらえるのよ。

 

例えば、こんな感じ。

 

モザイクかけちゃっててごめんね。

 

著作権とかありそうだからさ。

 

 

 

 

 

 

 

毎回終了後アドバイスくれる。

 

 

スレンダートーンの事は深夜に通販番組見ているときは一瞬欲しくなったけど、結局その後特に詳しく知らべずにシックスパッドアブズベルト購入しちゃったからスレンダートーンにもスマホアプリがあるのかないのかはよく知らないいが、

 

 

シックスパッドのアプリは良い!!

 

これがあるから続けやすい。

 

正直今自分史上で一番腹回りのぜい肉が取れていると思う。

 

 

上のアドバイスはボカしちゃったけど、今日は最後に筋肉を付けたい人にとって役に経つ話を少し書いて終わりにしようと思う。

 

メモみたいな感じになっちゃったけどね、ちょっと時間があるんで書いて終わります。

 

 

Tarzan(ターザン)って雑誌知ってます?

 

筋肉の雑誌ですね。

 

今読んでるんです。

 

そこから抜粋を少々。

 

 

すごい筋肉の付き方が綺麗な人出てきますよね。

 

この本で今見ている綺麗なキン肉マンの身体の組成は、

 

男性の筋肉量:55%

 

女性の筋肉量:45%くらいだすね。

 

その位を俺も筋肉量55%を目指そうと思います。

 

 

 

食事で大事なこと

 

・食事は1日3食しっかりと摂る
・1日に野菜を350gで摂る
・低脂肪、高タンパクを心掛ける
・ビタミンB1、B2、B6を意識的に摂る

 

ビタミンB1を多く含んでいる食べ物例

 

・豚ヒレ肉
・豚モモ肉
・生ハム
・たらこ
・レバー
・ゆば
・納豆
・豆腐
・鮭
・サバ
・カツオ
・そら豆

 

ビタミンB2を多く含んでいる食べ物例

 

・レバー
・ウナギ
・納豆
・卵
・イワシ
・ブリ
・サバ
・サンマ
・クレソン
・牛乳
・ヨーグルト
・モロヘイヤ

 

ビタミンB6を多く含んでいる食べ物例

 

・マグロ
・レバー
・カツオ
・鶏胸肉
・サンマ
・イワシ
・納豆
・バナナ
・アボカド
・赤パプリカ
・サツマイモ
・ジャガイモ

 

 

俺の食事を見直してみると、牛乳は毎日飲んでる。納豆と豆腐は毎日食べてるな。

 

サンマも大好きだ。
秋しか食べられないけどな。

 

 

今俺は妥当わき腹のぜい肉ってことで、シックスパッドのアブズベルトを使用しているわけだけど、もちろん毎日1日1回23分間のEMSトレーニングを欠かさずやってる。

 

(しかしそれ以外の運動はしていない。汗)

 

で、腹筋が日に日に固くなってきてるんだけど、ターザン読んでると筋肉すごいの腹筋だけじゃないじゃん?

 

全身の筋肉がすごいじゃん?

 

アブズベルト以外のシックスパッドも欲しくなっちゃうよねー。笑

 

 

腕と足に、

 

 

 

BODY FIT2

 

 

腕に、

 

 

 

ARM BELT

 

 

脚に、

 

 

 

LEG BELT

 

 

 

シックスパッドの実力・効果は理解した。

 

余裕ができたら買おうかなー。

 

 

シックスパッド2のシリーズたくさんあるな。

 

全部ほしいな。笑

 

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